Bola yoga 64 cm
Bola 64CM Bosu: stabil sing ditingkatake kanggo latihan maju
Bola 64CM Bosu (diameter diameter 25 inci) mbangun ing desain Bosu klasik nanging menehi kaluwihan sing beda kanggo pangguna sing golek platform sing luwih gedhe kanggo fitness, rehabilitasi, lan latihan klompok. Nalika nahan prinsip inti saka latihan ora stabil, perbaikan ukuran lan struktural sing ditambahi saka model sing luwih cilik kaya 58cm Bosu.
Beda kunci lan fitur unik
1. Wilayah permukaan sing luwih gedhe
Diameter 64cm nyedhiyakake 30% latihan latihan sing luwih gedhe dibandhingake karo model 58cm. Spasi ekstra iki akomodasi:
- Gerakan awak lengkap (contone, sprawls, metokake risiko nyuda) kanthi risiko nyuda kubah.
- Latihan mitra utawa penempatan dual kaki kanggo individu sing luwih dhuwur.
- Stabilitas sing ditingkatake kanggo pasien pamula utawa rehabilitasi, amarga basis sing luwih murah nyuda kesulitan imbangan.
2. Intensitas sing bisa diatur
Nalika Bosu 58cm prioritas, ukuran versi 64CM ngidini kanggo adaptasi luwih gedhe ing tingkat inflasi:
- Ing inflasi: Ningkatake instabilitas kanggo pangguna canggih fokus ing aktifitas inti.
- Inflated: Nawakake Lumahing Firmer Cocog kanggo latihan kekuatan (umpamane, squats berhiat, langkah-langkah).
3 .. rehabilitasi lan aksesibilitas
Dome sing ditambahi banget kanggo:
- Terapi fisik: Pasien mobilitas winates utawa masalah keseimbangan sing entuk manfaat saka kurva belajar sing gentler.
- Wong tuwa utawa individu sing luwih gedhe: Ukuran luwih ndhukung bobot awak lan nyuda ketegangan sendi sajrone latihan latian rendah.
4. Latihan fitness lan fungsional
64cm Bosu sumunar ing setelan klompok utawa program fitness fungsional:
- Team Drills: Akeh pangguna bisa melu latihan sing diselarasake.
- Latihan Spesi Spesifikasi: Atlit simulasi simulasi terrain sing ora rata (kayata, mlaku mlaku, ski) kanthi stabil nyata.
Sapa sing kudu milih 64CM BOSU?
- Profesional Fitness tumindak kelas klompok utawa atlit latihan.
- Klinik rehabilitasi priorianisasi lan adaptasi.
- Pangguna ing omah sing golek alat siji kanggo latihan sing beda-beda (yoga, hiit, kekuatan).
Kesimpulan
Bal mburi 64CM Bosu nganggi pelatihan ketidakstabilan kanthi nggabungake pengalaman Bosu klasik kanthi ukuran, daya tahan, lan adaptasi. Tapak lan aksesibilitas sing luwih gedhe lan cocog kanggo pangguna sing ngormati versatility, manawa rehablitating cedera, utawa nundhung wates fitness fungsional. Kanggo sing butuh keseimbangan tantangan lan stabilitas, model 64CM minangka upgrade versi unggul saka versi 58cm.
